Blog

Bolesť svalov, stuhnuté kĺby, obmedzená pohyblivosť boli ešte pred pár rokmi výsadou vyššieho veku. Dnes je to však bežná realita aj pre mladých, aktívnych ľudí. Sedavé zamestnanie, stres, nedostatok kvalitného pohybu či živín sa podpisujú pod narast...

Leto je obdobím plným svetla, radosti, pohybu a expanzie. Príroda vrcholí vo svojej sile, dni sú dlhé, teplé a nabádajú nás byť aktívni, cestovať a tráviť viac času vonku. No práve vysoké teploty môžu ľahko narušiť našu vnútornú rovnováhu. Cítime sa ...

Spánok tvorí približne tretinu nášho života, no napriek tomu, mu často venujeme menej pozornosti, než by si zaslúžil. Zatiaľ čo sa sústreďujeme na výživu, pohyb či mentálny tréning, spánok zostáva v tieni, aj keď má zásadný vplyv na naše zdravie, výk...

Moderná žena často žongluje medzi pracovnými povinnosťami, vzťahmi, starostlivosťou o rodinu a vlastnými potrebami. V tomto rýchlom svete nie je divu, že čoraz viac z nás hľadá cesty, ako sa spomaliť, naladiť na seba a obnoviť vnútornú rovnováhu. Jed...

V dnešnom uponáhľanom svete často hľadáme jedlá, ktoré sú rýchle, jednoduché a zároveň výživné. Práve preto vznikol aj nápad spájania chutných receptov a doplnkov výživy od Organic Oasis Lab. Už tak zdravé jedlá, sa razom premenia na funkčné pochúťky...

S príchodom teplejších dní sa mení nielen počasie, ale aj potreby našej pokožky. Po zime, kedy bola pleť často vystavená chladu, vetru a suchému vzduchu z kúrenia, prichádza obdobie, kedy čelíme novým výzvam. Silnejšie slnečné žiarenie, vyššia vlhkos...

Doplnky výživy už dávno nie sú len doménou vrcholových športovcov alebo fitness nadšencov. Čoraz viac ľudí si uvedomuje, že kvalitné vitamíny, minerály či špecifické suplementy môžu podporiť zdravie, energiu a celkovú pohodu, bez ohľadu na vek, povol...

Endometrióza. Slovo, ktoré pre mnohé ženy znamená viac než len diagnózu. Dlhoročná bolesť, únava, nekonečné návštevy u lekárov a často aj pocit, že ich telo bojuje proti nim samotným. Hoci postihuje milióny žien na celom svete, stále sa o nej rozpráv...

Zdravý životný štýl a vyvážená strava sú základom dlhovekosti a vitality. V posledných rokoch sa do popredia dostávajú zelené superpotraviny, ktoré sú doslova nabité živinami, antioxidantmi a detoxikačnými látkami. Nie sú to žiadne zázračné pilulky, ...

Jar je pre mnohých symbolom nového začiatku, slnečných dní a rozkvitnutej prírody. No pre alergikov znamená aj obdobie kýchania, upchatého nosa, svrbiacich očí a zhoršenia astmatických či kožných problémov. Peľ zo stromov, tráv a burín sa dostáva do ...