Fermentované potraviny zažívajú dnes obrovský boom, vyšplhali sa na vrchol zoznamu superpotravín a vyhľadáva ich takmer každý, či už z vlastnej iniciatívy alebo na odporúčanie lekára. Poďme sa spolu pozrieť na to, o aké potraviny pres...
Blog
Každá kultúra v histórii mala svoje fermentované potraviny. Ako vám môžu prospieť?
Benefity probiotík, ktoré ocení každá žena
Každá z vás sa s nimi už v živote určite stretla. Probiotiká si však mylne spájame len s benefitmi v rámci nášho trávenia. Áno, probiotiká pomáhajú s nadúvaním, zmierňujú bolesť brucha, zápchu i hnačku. V skuto...
Podporte svoj črevný mikrobióm a zlepšite si náladu aj imunitu
Črevný mikrobióm každého človeka je jedinečný, komplexný a dynamický ekosystém, ktorý významne ovplyvňuje jeho fungovanie, zdravie i choroby. Každý z nás ho má iný, podľa odborníkov nás definuje podobne ako odtlačok prsta. V črevnom s...
Ashwagandha zázračný ker, ktorý vám pomôže so stresom, ale aj chudnutím.
Ashwagandha nie je bylinka, ktorá sa bežne používa v kuchyni, preto je možné, že ju ešte nepoznáte. Využíva sa však ako bylinný doplnok stravy a vďaka jej zdravotným prínosom si získava čoraz väčšiu pozornosť. Ashwagandha – čo to vlastn...
NOVINKA YAGE Č. 8 Kolagénová hmla s platinou a fermentovaným vit. C z aceroly Secret Veil
Kolagénová hmla je najnovší multifunkčný produkt 4 v 1. Táto hmla podporuje tvorbu kolagénu, bojuje proti voľným radikálom, upokojuje pleť a detoxikuje ju. Rozjasňuje, redukuje pigmentové škvrny, dodáva okamžitú dávku hydratácie, zlepšuje c...
Čo je to „wellbeing“ a prečo by vás to malo zaujímať?
S pojmom „wellbeing“ sa stretávame čoraz častejšie, no väčšina z nás možno ani presne nevie, čo tento pojem znamená. „Wellbeing“ by sme mohli chápať ako stav duševnej pohody. Ako však tento stav dosiahnuť. Čo je to „wellbeing“? U...
Je vaša pokožka v strese? Skúste zmeniť stravu
Všetci máme svoj obľúbený pleťový krém či tonikum, no základom zdravej a krásnej pleti je jej správna výživa zvnútra. Kožné bunky sa neustále obmieňajú a tento prirodzený proces si vyžaduje prísun dôležitých živín. Ak svojej pokožke prostre...
Priveľa stresu? Skúste relaxačné techniky, vďaka ktorým uvoľníte telo i myseľ
V živote každého z nás sa z času na čas vyskytnú situácie, kedy je už množstvo problémov, ktoré musíme riešiť, neúnosné. Neustály kolotoč pracovných, rodinných a iných povinností spôsobuje pre náš organizmus príliš veľký stres, a&...
Nevieš sa rozhodnúť v záplave fľaštičiek s vitamínmi na pleť? Vyskúšaj tieto (recenzia od @elimakeupartistblog)
Krásny deň žienky moje, fľaštičiek s vitamínmi na pleť je také množstvo, že vybrať si je vcelku fuška. Sú vitamíny na pleť vôbec potrebné? Nestačí nám dobrá skincare rutina? Jeme dostatok zdravých potravín, aby sme boli fit z každej strany? ...
Čo znamená „vnútorné wellness“, alebo ako a čo dávať nášmu telu v jesennom období
Jeseň môžeme označiť ako obdobie prechodu – je to ideálny čas na „vnútorný reštart“, počas ktorého by sme sa mali zamerať na posilnenie imunitného systému a prečistenie tela a mysle po letnej sezóne. Mali by sme si spraviť „vnútorné wellness“. ...
