Blog, Strana 2

Dobré veci, treba niekedy v živote nechať ,,vykvasiť”! Od chleba po víno, od kimchi po jogurt. Práve fermentácia je spôsob, akým ľudstvo už po stáročia transformuje a odomyká potenciál jedla. V súčasnosti si fermentované potraviny a doplnky výživy zí...

Spánok je základným aspektom ľudského zdravia, no v našej rýchlo sa rozvíjajúcej spoločnosti je často prehliadaný. Vplyv spánku na vaše zdravie nemožno podceňovať, pretože dostatok kvalitného odpočinku hrá zásadnú úlohu vo fyzickom aj duševnom zdraví...

Hovorí sa, že každý deň je nová príležitosť a spôsob, akým ho začneme, môže ovplyvniť celý jeho priebeh. Ranné rituály nie sú len o rutine, ale o vytváraní priestoru pre seba, nastavení správnej energie a zlepšení produktivity. V tomto článku vám pre...

Tradičná čínska medicína (TČM) už po tisíce rokov ponúka komplexný pohľad na zdravie a rovnováhu tela, ktorý zohľadňuje nielen fyzické, ale aj energetické a emocionálne faktory. V TČM je jedným z kľúčových princípov sezónnosť, teda prispôsobenie živo...

Vedeli ste, že zubný kaz je jedno z najčastejších ochorení u detí? Mnohí rodičia si myslia, že mliečne zuby nie sú také dôležité, pretože ich neskôr nahradia tie trvalé. Pravda je však iná. Zdravie mliečnych zubov má zásadný vplyv na celkové zdr...

Hudba nás sprevádza každým dňom, či už si to uvedomujeme, alebo nie. Hrá na pozadí v kaviarňach, spríjemňuje dlhé cesty autom, alebo nás motivuje pri cvičení. Pre väčšinu z nás je hudba spojená s radosťou, oddychom či pripomienkami špeciálnych moment...

Veľké množstvo žien má pocit, že sa v tomto citlivom období stávajú neviditeľnými. Spoločnosť tému menopauzy stále trochu ignoruje, takže je to žiaľ pochopiteľné. Poďme to spolu zmeniť a povedať si niečo viac o tom, čo sa v tomto období so ženou vlas...

PMS. Tri písmenká, ktoré pre mnoho žien často znamenajú úplné peklo. Je dokázané, že PMS, alebo inak, predmenštruačný syndróm nie je len výmyslom žien. My si v tomto článku vysvetlíme, čo predmenštruačný syndróm vlastne je a aj to ako si po...

Výživové doplnky Organic Oasis Lab už mnoho z vás pozná. Často sa nás ale pýtate, ako a či vôbec, je možné, ich medzi sebou kombinovať. V tomto článku vám predstavíme pár základných kombinácií, ktorými určite neurobíte krok vedľa. O&...

Všetci to veľmi dobre poznáme…únava, stres, veľa povinností, málo energie. Všetko zo spomenutého nás z času na čas všetkých potrápi. Z prieskumov ale vychádza, že jeseň a zima sú obdobím, kedy máme menej energie a celkovo sa necítime ,,úplne vo svoje...