Črevný mikrobióm každého človeka je jedinečný, komplexný a dynamický ekosystém, ktorý významne ovplyvňuje jeho fungovanie, zdravie i choroby. Každý z nás ho má iný, podľa odborníkov nás definuje podobne ako odtlačok prsta. V črevnom s...
Blog, Strana 3
Podporte svoj črevný mikrobióm a zlepšite si náladu aj imunitu
Ashwagandha zázračný ker, ktorý vám pomôže so stresom, ale aj chudnutím.
Ashwagandha nie je bylinka, ktorá sa bežne používa v kuchyni, preto je možné, že ju ešte nepoznáte. Využíva sa však ako bylinný doplnok stravy a vďaka jej zdravotným prínosom si získava čoraz väčšiu pozornosť. Ashwagandha – čo to vlastn...
NOVINKA YAGE Č. 8 Kolagénová hmla s platinou a fermentovaným vit. C z aceroly Secret Veil
Kolagénová hmla je najnovší multifunkčný produkt 4 v 1. Táto hmla podporuje tvorbu kolagénu, bojuje proti voľným radikálom, upokojuje pleť a detoxikuje ju. Rozjasňuje, redukuje pigmentové škvrny, dodáva okamžitú dávku hydratácie, zlepšuje cel...
Čo je to „wellbeing“ a prečo by vás to malo zaujímať?
S pojmom „wellbeing“ sa stretávame čoraz častejšie, no väčšina z nás možno ani presne nevie, čo tento pojem znamená. „Wellbeing“ by sme mohli chápať ako stav duševnej pohody. Ako však tento stav dosiahnuť. Čo je to „wellbeing“? U...
Vplyv stravy na zdravie kože
Všetci máme svoj obľúbený pleťový krém či tonikum, no základom zdravej kože a krásnej pleti je jej správna výživa zvnútra. Kožné bunky sa neustále obmieňajú a tento prirodzený proces si vyžaduje prísun dôležitých živín. Ak svojej pokožke pr...
Priveľa stresu? Skúste relaxačné techniky, vďaka ktorým uvoľníte telo i myseľ
V živote každého z nás sa z času na čas vyskytnú situácie, kedy je už množstvo problémov, ktoré musíme riešiť, neúnosné. Neustály kolotoč pracovných, rodinných a iných povinností spôsobuje pre náš organizmus príliš veľký stres, a&...
Nevieš sa rozhodnúť v záplave fľaštičiek s vitamínmi na pleť? Vyskúšaj tieto (recenzia od @elimakeupartistblog)
Krásny deň žienky moje, fľaštičiek s vitamínmi na pleť je také množstvo, že vybrať si je vcelku fuška. Sú vitamíny na pleť vôbec potrebné? Nestačí nám dobrá skincare rutina? Jeme dostatok zdravých potravín, aby sme boli fit z každej strany? ...
Čo znamená „vnútorné wellness“, alebo ako a čo dávať nášmu telu v jesennom období
Jeseň môžeme označiť ako obdobie prechodu – je to ideálny čas na „vnútorný reštart“, počas ktorého by sme sa mali zamerať na posilnenie imunitného systému a prečistenie tela a mysle po letnej sezóne. Mali by sme si spraviť „vnútorné wellness“. ...
Viete aké sú najčastejšie chyby starostlivosti o pleť?
V mladom veku sa väčšina dievčat nezaujíma o to, či používa správnu kozmetiku. Pokožka je prirodzene napnutá, bez hlbších vrások či pigmentových škvŕn. Práve v tomto životnom období si však v starostlivosti o pleť osvojujeme ...
Vedeli ste o tom, že hodváb dokáže zlepšiť kvalitu vášho spánku?
Spánok je nesmierne dôležitou súčasťou nášho života. Jeho kvalita sa odráža nielen na množstve energie a našej nálade počas dňa, ale dlhodobo i na našom zdravotnom stave. Budíte sa ráno vyčerpaní? Zmeňte vaše denné návyky Kvalitu nášho s...
