Blog, Strana 5

Trápi aj Vaše dieťa oslabená imunita, rozhádzané trávenie, či iné zdravotné nepríjemnosti, spojené s detskými chorobami? A vedeli ste, že podporou črevného mikrobiómu a črevnej mikroflóry, dokážete zlepšiť imunitu a celkové zdravi...

Každého z  nás občas trápi otázka, prečo nám vypadávajú vlasy. Vypadávanie vlasov je prirodzený biologický proces, a deje sa každému. Čo ale v prípade, ak ide o nadmerné vypadávanie vlasov? Ako hovorí špecialista na vypadávanie v...

Každý z nás už určite počul slovné spojenie histamínová intolerancia, alebo skrátene HIT. Ale čo je histamínová intolerancia? Ako sa taká histamínová intolerancia prejavuje a aké problémy spôsobuje? Toto všetko a ešte omnoho viac si v...

„Myšlienka, že môžete a mali by ste počúvať svoje telo, je revolučná,“ hovorí psychologička Susan Albers, PsyD, ktorá sa špecializuje na problémy so stravovaním, poruchy príjmu potravy aj  chudnutie. ”Cyklická synchronizácia nám dáva možnosť sta...

Luteálna fáza (alebo predmenštruačná fáza) je čas medzi ovuláciou a menštruáciou. Približne 14. deň po skončení menštruácie až 1.deň nasledujúcej menštruácie. Obvykle trvá 12 až 16 dní. Pre telo nastáva JESEŇ a s ňou aj možné príznaky PMS. Zmeny hlad...

Ovulačná fáza nastáva približne na 10.-14. deň po skončení menštruácie a trvá 2-4 dni. Je veľmi dôležité si uvedomiť, že ide o „priemer“, keďže každá žena je individuálna s vlastnou dĺžkou cyklu a táto dĺžka cyklu sa môže meniť aj z mesiaca na mesiac...

Nie je tajomstvom, že mnoho žien pozná iba jednu alebo dve fázy svojho cyklu – zvyčajne menštruačnú a predmenštruačnú fázu. Menštruácia je zrejmá, pretože vtedy krvácame a predmenštruačná fáza má tendenciu prísť s mnohými negatívnymi symptómami, ktor...

Všetci sa potíme. Všetci by sme sa mali potiť. Je to dôležitá regulačná funkcia organizmu a je to nevyhnutný proces. Tvorbou potu telo reaguje na teplo, fyzickú, ale aj duševnú námahu a prirodzene sa ochladzuje. A hoci je to pre naše telo maximálne p...

S príchodom teplého počasia, začína byť spálená koža od slnka opäť aktuálna. Téma SPF ponúka nekonečne veľa otázok, ktoré nám kolujú hlavou. Je potrebné nanášať SPF aj keď vonku práve nesvieti slnko, som v aute alebo neprekročím prah bytu? Hoci slnko...

Už od začiatku sa stretávame s tým, že menštruácia “má byť” bolestivá a “máme” pociťovať všetky možné príznaky, ktoré nám sťažujú bežné fungovanie. Výkyvy nálad, bolestivé kŕče či únava sú len niektoré z príznakov, ktoré môžeme pociťovať. No vedeli s...