Blog

V prvej časti nášho článku sme sa pozreli na to, prečo sú zelené superpotraviny právom považované za výživové poklady a aké benefity prinášajú pre naše zdravie. Predstavili sme si najznámejšie druhy, ako je spirulina, chlorella či mladý jačmeň, a uká...

V posledných rokoch sa čoraz viac hovorí o tom, že zdravé črevá sú základom celkového zdravia. Menej známe však je, že rovnováha črevného mikrobiómu, teda súboru baktérií žijúcich v našom tráviacom trakte, má priamy vplyv aj na hormoná...

Poznáte ten pocit, keď sa zobudíte po dlhom spánku, no stále ste unavená? Keď aj po víkende plnom oddychu chýba energia, motivácia a jasná myseľ? Chronická únava nie je len „vyčerpanie z práce“. Často ide o tichý signál, že telo potrebuje viac než le...

Aj keď sa jeseň u nás spája skôr s teplými šálkami čaju, dekou a pomalším tempom, čoraz viac ľudí sa práve v tomto období vydáva za slnkom do južných krajín, k moru, či za exotikou. Cestovanie do tepla počas chladnejších mesiacov prináša zaslúžený od...

Začať deň s dávkou energie, dopriať si výživné raňajky, alebo si spríjemniť život zdravou maškrtou? So štipkou tvorivosti a pomocou výživových doplnkov Organic Oasis Lab to ide jednoducho! Po úspechu predchádzajúcich článkov s receptami, sme sa rozh...

V posledných rokoch sa o prekyslení organizmu hovorí na sociálnych sieťach, v médiách aj medzi priateľmi. Mnohí tvrdia, že práve ono stojí za únavou, priberaním, bolesťami hlavy či zhoršenou pleťou. Riešením má byť tzv. „zásaditá“ strava alebo špeciá...

Jeseň je časom spomalenia a vracania sa späť do svojho vnútra. Po dynamickom lete sa príroda začína pripravovať na jeseň, dni sa skracujú a ochladzujú. V tradičnej čínskej medicíne je toto obdobie spojené s prvkom kovu, ktorý prináša energiu čistoty,...

Estrogén sa často označuje ako „ženský hormón“, no v skutočnosti má omnoho širší význam. Tento hormón zohráva kľúčovú úlohu nielen pri formovaní ženskosti počas puberty, ale aj pri udržiavaní zdravia počas celého života. Ovplyvňuje menštruačný cyklus...

Cukor je pre mnohých ľudí malou radosťou každodenného života. Sladký koláčik, čokoládová tyčinka či osviežujúci nápoj dokážu okamžite zlepšiť náladu. No zatiaľ čo naša myseľ sa teší, pokožka takýto nadbytok sladkého, vníma celkom inak. Možno si ani n...

Ženské telo je skutočne fascinujúce a počas života ženy toho zvláda naozaj veľa. Občas sa ale môže zdať, že nás trochu „neposlúcha“. Menštruačný cyklus je nepravidelný, cítite sa vyčerpane, nálada sa mení bez zjavnej príčiny alebo pribúdajú kilá, aj ...